🚶♀️🌿 CAMMINI DI BENESSERE A SAN BARTOLOMEO AL MARE 🌿🚶♂️
Ti aspetto nelle date in programma per vivere insieme un momento dedicato al movimento, al benessere e al relax all'aria aperta! ☀️🌊
✨ Cosa faremo:
🚶 Camminata sul lungomare con la giusta postura
👣 Passo lento, medio e veloce
🦯 Esercizi con i bastoncini (li porto io!) per la parte alta e bassa del corpo
🤸 Stretching ed esercizi per mantenere le articolazioni mobili e in salute
🌳 Relax e respirazione guidata da seduti all'ombra degli alberi
Un'occasione per prenderti cura di te, migliorare il tuo benessere fisico e mentale e goderti la nostra splendida palestra all'aria aperta! 💚
📍 Ritrovo: Piazza della Torre, San Bartolomeo al Mare ore 8,30
Ti aspetto con entusiasmo! 😊🌸